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VOTRE SUIVI
Une fois vos objectifs défini nous établirons la meilleure stratégie pour les réaliser.
Pour cela nous mettrons en plusieurs étapes :
Les étapes de votre suivi
Comment j'aborde votre prise en charge ?
01
BILAN PHYSIQUE ET SPORTIF
Nous établissons un bilan physique et sportif, afin d'avoir un point de départ quantifiable pour visualiser votre progression et aussi respecter vos capacités sportives actuelles sans vous blesser.
Votre sécurité est ma priorité.
03
ORGANISATION VOTRE SUIVI
10, 20, 30, 40 séances... La durée de votre suivie est établie selon votre disponibilité, votre budget, votre motivation. Il vaut mieux une séance par semaine que pas de séances du tout.
Votre régularité est la clé du succès.
02
SÉANCE D'ESSAI
Nous faisons ensemble une séance d'essai où vous découvrez mon approche pédagogique du coaching. Vous pourrez ainsi, avec quelques exercices, découvrir vos futurs axes de travail en sécurité.
Votre confiance est essentielle.
04
PLUS QUE DU SPORT
Votre suivi ne se compte pas seulement en nombre de séances effectués. Bénéficiez en plus de conseils alimentaires, d'une motivation constante, et si vous le désirez d'un plan d'entraînement à domicile.
Votre objectif est au-delà de votre séance.
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